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식 단
|
아침 |
점심 |
저녁 |
|
- |
캐찰 빵 2개 |
편백나무 소고기찜 밥 1공기 아메리카노 1잔 |
물 외에 섭취 :
물: 1리터
운동량
운동 x
하 루 평 가
주말만 되면 무너지는 내 의지.. 내일부터 진짜 열심히 다시 하자
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