만다라트2

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  2월 월간 계획 작성 및 1월 피드백 만다라트 작성 후 마인드맵으로 그려본 나의 2월 월간 계획 2월의 첫번째 우선순위는 나의 킬링 한줄 찾기, 만들기 이다. 1월달에는 취미약속은 잘 지켰지만 주거, 가족, 건강부분에서는 많이 소훌했다. 2월달에는 체크리스트를 만들어서 관리해야겠다. 체크자체가 미비한 경우가 많아서 피드백하기도 힘들었다. 2월달에는 주간 피드백을 통해서 나의 월간피드백 완성도를 높히는 달을 만들어야겠다. 2월 1. 건강 - 뇌 휴식 - 명상 - 28회 - 도보출근(22일 출근예정) - 22회 - 6시 기상 - 28회 - 11시 취침 - 28회 - 물 1.5리터 - 20회 - 줌바 매주4일 = 16일 2. 가정&관계 - 독서모임 울림나비 4회 - 세모글 3회 - 북앤피블 1회 - 1일 1청소 15분 28회 3. 운 - 침대정리.. 하루목표 2021. 2. 1.

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  하루관리 4기, 7월 목표_매일 1% 경험치 채우기 7월의 목표 3가지 매일 1% 경험치 채우기 ! 첫번째, 신체 단련 두번째, 재정 관리 세번째, 심신 단련 첫번째 목표 달성 세부 전략 1. 매일 운동하기 - 인증 : 애플워치 운동링 채우기 - 센터 못간 날, 센터휴관(주말)에는 줄넘기 1천개, 슬로우 버핏 100개 할 것 두번째 목표 달성 세부전략 1. 출근할 때 반드시 걸어서 갈 것 - 택시 적금 효과 , 택시금지! - 연초 목표가 택시 안타고 모은 돈으로 휴가 가는 거였다. 코로나로 해외여행이 잠정연기된걸 핑계로 몇달간 다시 택시를 타고 출근했다. 반성하자. 세번째 목표 달성 세부전략 1. 아침 6시 기상하기 - 퇴근 후 저녁운동, 약속, 청소 등을 하다보면 바로 취침시간이다. 나를 생각하고 돌아볼 시간이 극히 드물다. 시간에 쫒기지 않는 시간은 .. 하루목표/일상 2020. 7. 7.