성장캠퍼스12

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  하루관리 4기_3일차_7월 8일 수요일_덤덤하게 하루를 보내기 오늘의 하루 덤덤하게 하루를 보내기. 투두리스트 1. 6시기상/일어나서 카페갈생각 2. 운동 (줌바+요가) 3. 걸어서출근 4. 하루관리 5. 독서 100p(사피엔스) 하루목표/일상 2020. 7. 8.

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  하루관리 4기_2일차_7월 7일 화요일_시간에 쫒기지 않고 여유롭게, 지혜롭게 사용하기. To do list 1. 6시 기상 2. 걸어서 출근 3. 운동(줌바) 4. 영양제 먹는 시간 확인하고 정하기 행복한 순간 다음주 주말 친구신혼집에 초대받아서 집들이 선물을 알아 봤어요. 선물받고 좋아 할 친구이 얼굴이 생각나서 행복합니다. (로얄알버트 제품) 감사한 일 1. 엄마가 닥터린,저분자 콜라겐을 선물로 사달라고 해서 네이버페이로 결제했어요. 신용카드 만기일 도래로 5월달에 네이버페이 연계 삼성카드 만들었는데 이벤트로 10만 네이버페이가 들어왔거든요. 선물을 샀는데 결제금액 0원!! 공짜로 산 느낌!! 감사합니다. 2. 오늘 운동 끝나고 언니랑 마트를 들렸는데 언니가 만찬급으로 마트표 풀세트 만찬을 차려줬어요. 요즘 금치라는 한치가 특히 좋았습니다. 언니 땡큐 3. 친구랑도 개인적으로 플래너 피.. 하루목표/일상 2020. 7. 7.

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  하루관리 4기_1일차_7월 6일 월요일_나를 인정하고 존경하는 하루 보내기 To do list 1. 6시 기상 2. 걸어서 출근 3. 운동(요가/줌바) 행복한 순간 제 시간을 절약할 수 있게 되어 행복합니다.! 네이버 가계부, 수기 가계부 탈출하고 모바일연동가계부(뱅크샐러드)로 바꿨습니다. 처음 연동이 좀 오래 걸렸지만 하나하나 확인하고 기록하지 않아도 쉽게 확인할 수 있게 됐습니다. 감사한 일 1. 금리노마드 , 한라신협 적금 4.3% 특판을 친구가 알려줘서 가입했습니다. 정보를 알려준 친구와 금리제공?해준 한라신협에 감사합니다. 2. 친구에게 플래너를 만들어서 선물로 줬습니다. 친한 친구와 같이 성장할 수 있어서 감사합니다. 3. 아침도보로 출근하는데 비가 마침 딱 멈춰서 감사합니다. 하루목표/일상 2020. 7. 7.

• 나를 위한 하루관리 4기 신청. m.blog.naver.com/roryu1624/222014063042 나를 위한 하루 관리 4기 모집 (7월 온라인 과정) ​안녕하세요내가 되고 싶은 '내'가 되는 공간성장캠퍼스 청하쌤입니다.​제가 시간 관리를 하며... blog.naver.com 나를 위한 하루관리 4기 신청. 나를 위한 하루관리 4기 신청. 하루목표 2020. 7. 2.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY11, 20200413,웃음으로 가득한 하루를 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 웃음으로 가득한 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1 물 1리터 마시기 2 하루관리 꼭 피드백하기 / 일기 꼭 쓰자 3 독서 / 방구석 미술관 책 읽기 (100p 이상) 4 독서 / 골든아워 2 읽기(30% 이상) 5 점심산책 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 13.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY10, 20200410,휴식에대해 고민해보고 나에게 휴식을 주는 하루 보내기 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 오늘은 휴식이란 무엇인지 생각해보고 휴식을 주는 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기 2. 독서(꼴든아워1) 완독하기 3. 독서(햄릿) 4. 빨래 정라하기 5. 니코마코스 윤리학 하루치 읽기(원액션) 6. 휴식에 대해 고민해 보기 오늘의 위클리, (사진) 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 10.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY9, 20200409, 오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1 물 1리터 마시기 2 독서(걷는사람, 하정우) 완독하기 3 독서(모자를 아내로 착각한 남자) 완독하기 4 도시락 싸기 5 거실청소 6. 걷기(1.5만보) 어제만큼 걷기 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 내 일상이 되가고 있는 도보출근과 방탄커피 마시기. 그리고 항상 낮은 점수인 일기쓰기, 아침일어나기 등.. 노력을 .. 하루목표 2020. 4. 9.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY6, 20200406, 나를 돌아보고 나에게 친절한 하루 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 나를 돌아보고 나에게 친절한 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1 물 1리터 마시기 2 블로그 작성하기(독서리뷰, 지대넓얕) 3 점심산책 4 장보기 5 독서(내가원하는 걸 나도 모를 때, 완독) 6 책 목록 정리하기(내가 원하는걸 나도 모를때에서 소개된 책) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 오늘의 피드백 전체적으로 활동양이 적은 하루였습니다. 실제 운동에 참여하는 시간을 만들지 못할.. 하루목표 2020. 4. 6.

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  [나를위한 하루관리 1기]DAY 5 , 20200403, 가족과 동료와 친구들에게 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 저와 만나는 사람들에게 오늘하루 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물1리터 마시기 2. 독서(지대넓얕2 200페이지▲, 과학파트) 3. 독서(내가원하는것을나도모를때) 4. 쓰레기버리기(분리수거한거 먼저 버리기) 5. 신규사업 교육(코19 지원사업) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 3.

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  [나를 위한 하루관리] DAY 4 , 20200402, 일상의 소중함을 생각하면서 하루를 보내기. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 꾸준한 것이 특별한 것보다 중요하다. 일상의 소중함을 생각하면서 하루를 보내기. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기 2. 옷방 정리하기 3. 이불빨래하기 4. 교보문고 드림카드 등록하기 5. 독서(지대넓얕 2 , 100▲) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 이날도 어김없이 택시를 타고 출근했습니다. 요즘 부쩍 아침잠이 많아지고 일어나기 힘듭니다. 변한건 식단과 운동종류인데 무엇이 문제.. 하루목표 2020. 4. 2.

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  [나를 위한 하루관리] DAY 3 , 20200401, 실천자의 입장으로 하루를 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 실천자의 입장에서 하루를 보내기. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기 2. 독서(더 이상 가난한 부자로 살지 않겠다. ~100p) 3. 하루관리 참여하기 4. 한라도서관 책 반납하기 5. 가로수 환급금 연락하기. 내돈.... 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 아침에 눈을 떠도 왜 이렇게 침대 밖을 벗어나기 힘든지.. 수면이 부족해서 일수도 의지박약일 수도 .. 내일은 좀 일찍 자려고 .. 하루목표 2020. 4. 1.

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  [나를 위한 하루관리] DAY 2 , 20200331 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 꾸준하고 묵묵하게 제 할일을 하는 오늘의 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기 2. 독서 ; 피터 드러커의 최고의 질문 완독 3. 거실 커튼 사이즈 측정하기 4. 도서관 반납할 책 사무실 챙겨가기 5. 가로수 환급금 6시 이후 입금되는지 꼭 확인하기 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 명확한 목표를 세웠지만, 실천하지 못한 일들이 있었습니다. 실천하지 못한 일은 대부.. 하루목표 2020. 3. 31.