습관성형1

• 11월 다시 미라클 모닝을 시작하다. 1월 1일, 새해만 되면 시작했다가 포기해 버리고 이를 반복하는 것들이 몇가지가 있는데 그것이 바로 기상시간 당기기였다. 의미를 부여해 미라클모닝을 했을 때 제법 오래갔지만 코로나로 인해 운동루틴이 바뀌면서 겨우 만든 내 루틴이 망가져 버렸다. 그래도 상관없다. 나는 계속 실패해 왔지만 그 실패를 통해서 계속 보완해 나가고 있기 때문이다. 올해의 마무리, 그리고 새해를 시작하기 앞서, 워밍업의 마음으로 다시 시작하는 미라클모닝, 기상시간을 당긴다는 것은 굉장히 비범한 노력이 필요하다. 하지만 나의 의지가 내 계획에 맞춰 잘 따라와 주지 않을 것을 잘 알고 있기 때문에 나는 환경과 시스템을 바꾸기로 했다. " 완벽하려고 하지 말 것" " LIFE SAVERS " 명상, 확신, 시각화, 운동, 독서, 쓰기 .. 하루목표/꿈을 찾고 바라고 붙잡는 100번 노트 2021. 11. 17.