식단2

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  우와의 식단. 도시락 모아보기 #1 우와의 식단. 도시락 모아보기 🙂 이번주는 사실 폭주한 주였다. 도시락은 열심히 챙겨서 먹었지만 도시락보다 훠얼씬 고퀄 간식이 많이 섭취한 하루하루를 보냈다. 목금은 줌바 운동도 과감이 패스! 컨디션이 안좋았던 이유가 설마 당때문이였을까..? 라는 합리적 의심을 해본다. 다음주 나는 어떨까? 다음주 도시락 일기 또 써볼수 있도록 열심히 싸고 열심히 사진으로 기록해야겠당 하트❤ 하루목표/하루관리 2021. 9. 12.

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  빠네띠에, 비건 브레드, 다이어트 필수빵 사러 가기. 제주 빠네띠에는 호밀빵으로 무척 유명해요. 비건 브레드, 채식, 다이어트 샌드위치를 준비할 때 꼭 찾는 빵집이에요. 10시30분부터 ~ 21시까지 일요일 휴무, 빠네띠에 호밀빵은 무게로 금액이 정해져요. 호밀빵 66%는 100g 당 1,500원 호밀빵 88%는 100g 당 1,500원 이에요. 슬라이스로 썰어주시는데 부피에 비해서 비싸다는 생각이 들지 몰라요. 하지만 한입 베어 물면 호밀빵 특유의 조직감이 대단히 좋아서 포만감있게 먹기 좋아요. 다이어트 할 때 빵을 최대한 피하는게 답이지만 살면서 어떻게 빵을 안먹죠..? ㅠ 최대한 몸에 좋고 건강한 걸 챙겨먹는게 중요한 것 같아요. 왜냐면 내가 먹은 음식들로 '나'라는 사람이 구성되니깐요! 다들 건강하고 행복한 식단을 만들길 바래보면서 제주의 호밀빵, .. 페이지의 수첩/음식 2021. 8. 17.