투두리스트2

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  하루관리 4기_3일차_7월 8일 수요일_덤덤하게 하루를 보내기 오늘의 하루 덤덤하게 하루를 보내기. 투두리스트 1. 6시기상/일어나서 카페갈생각 2. 운동 (줌바+요가) 3. 걸어서출근 4. 하루관리 5. 독서 100p(사피엔스) 하루목표/일상 2020. 7. 8.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY7, 20200407,마음을 풍족하게 갖는 하루를 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 마음을 풍족하게 갖는 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기(상시) 2. 독서(소설 아르테미스 50%이상읽기/5시간 예상) 3. 산책(점심시간 30분) 4. 어제 못한 블로그 올리기(지내덟얕1 30분) 5. 원액션 다시 실천하기(니코마코스, 몸일기 40분) 6. 다노15분 저녁홈트 하기(아침에 못했으니깐! 20분) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ 오늘은 평.. 하루목표 2020. 4. 7.