하루일기3

• [오늘의 하루]_2023.01.09.(월) 스트레스 지수가 높다. 무언가를 알아차린 다는 것은 내 상태가 양극을 오가고 있기 때문이다. 스트레스 지수가 현재 매우 높다. 작은 자극에도 무너지고 자꾸 돌머리에 걸려 넘어진다. 퇴사의 이유를 무어라 말할까 고민하는 대화에도 나는 영혼이 다쳤다. 라는 감성적인 이유밖에 말할 수 없었다. 남의 일이라고 쉽게 이야기 한 것이 아니라 나의 이야기라서 더 솔직한 말이다. 07:00 ~09:00 조기 출근 / 결과보고 + 보도자료 작성 09:00 ~ 11:00 상기 관련업무 12:00 ~ 13:00 점심시간 / 휴식 + 한국사 15:00 ~ 16:00 채용관련 메일 발송 16:00 ~ 18:30 보조금정산 18:30 ~ 19:00 도보퇴큰 19:00 ~ 19:40 저녁식사/루스트/로제파스타 20:00 ~ 23:.. 하루목표 2023. 1. 10.

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  [오늘의 하루]_2023.01.08.(일) 2023.01.08. 오늘 나의 일상, 그리고 계획 첫 마음, 나의 첫 마음은 어땠는가? 지금은 너무 많이 부러져서 나의 참혹하게 아름다운 첫 마음이 얼마나 대단했는지 기억나지 않는다. 열정은 바스라지고 내 첫 마음은 저 어디 내 서랍 속 상처 입어 그 곁을 누구에게도 내어줄 마음이 없다. 그저 오늘의 감사할 일을 찾자면 따뜻한 캐모마일 차 한잔일까? 08:00 기상 08:30 출근 - 일기 - 채용공고 - 보도자료 - 포스팅 - 한국사 정리 15: 30 ~ 16:30 한국사(고려/외교) 16:30 ~ 17:30 한국사(고려/경제) 17:30 ~ 18:30 한국사(고려/문화) 18:30 ~ 19:30 한국사(고려/문화2) 19:30 ~ 20:00 집/휴식 20:00 ~ 21:00 집안일/빨래 정리, 세탁.. 하루목표 2023. 1. 8.

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  [나를위한 하루관리 1기]DAY 5 , 20200403, 가족과 동료와 친구들에게 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 저와 만나는 사람들에게 오늘하루 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물1리터 마시기 2. 독서(지대넓얕2 200페이지▲, 과학파트) 3. 독서(내가원하는것을나도모를때) 4. 쓰레기버리기(분리수거한거 먼저 버리기) 5. 신규사업 교육(코19 지원사업) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 3.