[나를위한 하루관리 1기] DAY9, 20200409, 오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다.

성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다.

<방법>
1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간
2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다.
3 일상에서 행복을 찾고 공유한다.
4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄

오늘의 하루는,

오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다.

 

오늘의 TO DO LIST,

1 물 1리터 마시기
2 독서(걷는사람, 하정우) 완독하기
3 독서(모자를 아내로 착각한 남자) 완독하기
4 도시락 싸기
5 거실청소
6. 걷기(1.5만보) 어제만큼 걷기

 

오늘의 위클리,

 

오늘의 피드백(트리거표 이용), 

내 일상이 되가고 있는 도보출근과 방탄커피 마시기.
그리고 항상 낮은 점수인 일기쓰기, 아침일어나기 등..
노력을 하지 않는걸 알아서 기회가 있다.

 

오늘의 행복한 일상, 

신화월드 3주년 이벤트로 회원에게 생일날 당일 숙박권 이벤트를 하는걸 알았습니다.
그래서 너무 좋아서 행복했습니다.

오늘의 감사일기,

저에게 신화월드 이벤트를 알려준 언니에게 감사합니다.
오늘도 퇴근길 걸을 수 있는 두 다리에 감사합니다.
오늘도 걷기의 즐거움을 소개해준 하정우 작가님, 배우님께 감사합니다.