[나를위한 하루관리 1기] DAY7, 20200407,마음을 풍족하게 갖는 하루를 보내겠습니다.

성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다.

<방법>
1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간
2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다.
3 일상에서 행복을 찾고 공유한다.
4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄

오늘의 하루는,

마음을 풍족하게 갖는 하루를 보내겠습니다.

 

오늘의 TO DO LIST,

1. 물 1리터 마시기(상시)
2. 독서(소설 아르테미스 50%이상읽기/5시간 예상)
3. 산책(점심시간 30분)
4. 어제 못한 블로그 올리기(지내덟얕1 30분)
5. 원액션 다시 실천하기(니코마코스, 몸일기 40분)
6. 다노15분 저녁홈트 하기(아침에 못했으니깐! 20분)

 

오늘의 위클리,

 

 

오늘의 피드백(트리거표 이용), 

ㅇㄹㅇㄹ

오늘은 평소보다 전반적으로 개선된 하루 입니다. 다만 독서 너무 집중되어 우선순위가 조금씩 밀리고 있어서 조정해야 할 것 같습니다.

1.물 마시기 성공
2.독서 70%이상 읽음
3. 산책 성공
4. 블로그 못 올림 ㅠㅁ ㅠ
5. 원액션 못함 ㅠㅁㅠ
6. 다노 저녁홈트 성공!

 

오늘의 행복한 일상, 

 

오늘 점심먹고 산책했는데, 사무실 동료를 만났습니다. 동료와 벚꽃잎을 잡으면 남자친구가 생긴다.라는 이야기를 하며 산책 중이었는데.. 마침 동료 손에 벚꽃잎이 날아와 잡혀 너무 놀래고 기쁘고 행복했습니다. ☺️💕

 

오늘의 감사일기,

 

1. 오늘 엄마가 먼저 안부전화가 왔습니다. 어머니의 사랑에 감사합니다.
2. 오늘 아침 삼다수물묶음을 사무실까지 가져다 준 동료에게 감사합니다.
3. 오늘 하루도 저에게 친절하게 대해 준 부서 직원들에게 감사합니다.