집사부일체 차인표 알람운동법

집사부일체

 

이승기, 이상윤, 육성재, 양세형이 출현하는 방송으로 마이웨이 괴짜 사부들과의 동거동락하며 인생과외를 보여주는 SBS 프로그램이다.

8번째 사부로 차인표가 나왔는데 네이버TV로 순위권 짤방을 보던 중 차인표의 마이웨이 모습과 열정에 감탄에 16화를 전부 보았다.

사람이 된사람인건 알고 있었지만 재미있는 습관?이 있어서 기록해두고 나도 따라해 보려고 한다. 

 

 

제작하고 있던 다큐멘터리를 설명하는 중 저~들에 프르른 상록수 노래가 흘러나온다.

 

 

 

그리고 갑자기 푸쉬업 50개! 따라해~ 따라해~ 라고 외친다.

 

일정시간 동안 알람을 맞춰두고 무슨일이 있어도 그 알람이 울릴때 푸시업을 100개씩 한다고 한다.

 

차인표는 미국에 있을 때 버스를 기다리다가도 알람이 울리면 푸쉬업을 했다고 한다.

 

 

나는 태어나서 푸시업을 한번에 10번도 안해봤기 때문에 좀더 현실적으로 기본스쿼트 50개씩 2시간 마다 해보려고 한다.

생각날 때 바로 시작해야 적성이 풀리는.. ㅋ 

후.. 아침 운동이나 가자...