세르토닌1

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  [독서일기] 장뇌력, 내가 먹는 곳이 곧 나다. 1. 책 선정 이유 - 제주 울림나비, 독서모임(61회차)에 참석하게 되면서 지정된 책을 읽게 되었습니다. 평소였으면 서점에서조차 도서관에서조차 꺼내보지 않을 종류의 책이지만 간편한 마음으로 읽기에는 이런 종류의 책만도 없는 것 같습니다. 2. 작가, 나가누마 타카노리 - 일본에서 태어나 생명과학정보실이라는 웹진을 운영하고 있다. 마음, 몸, 영혼의 조화에 관한 생활방식이 주로 개제 되고 있다. 의료, 건강, 음식, 생명과학 부문을 취재하면서 이 분야의 권위자인 신야 히로미, 아보 도우로 등에게 인정받았다. 대표적인 서적으로는 최고를 만드는 하루 사용법, 장뇌력 등이 있다. 3. 요약 및 생각 사람은 3가자의 자아를 가지고 있다. 사고를 하는 뇌(지), 감정을 느끼는 심장(정), 의지, 의욕의 배(의)로.. 페이지의 수첩/도서 2019. 9. 4.