일상 다반사1

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  [일상] 언니 오메가-3 고마워// 유튜브에서 영상보는게 삶의 낙인 나는 SBS스페셜_옥수수전쟁편을 보고 충격을 받았다. 아름답고 건강한 몸을 위해서는 오메가-3를 챙겨 먹어야한다고 한다. 인간의 필수 영양분을 섭취하기 위해서는 건강한 고기를 먹어야하지만 이미 시중에 유통되고 있는 고기에는 오메가6로 가득차 있을 수 있다는 것이다. 여기서 오메가 6는 신체의 대사성을 늦추고 이는 결국 지방이 생긴다는 것을 의미한다. 그 뒤 언니에게 오메가3에 대해서 구구절절 말하니.. 오메가-3를 사줬다.... 와우// 언니 오늘부터 잘 챙겨 먹을께 고마웡 > 요약 1. 우리 몸에 중요한 지방산. 그 중 우리의 몸에 필요한 지방산은 오메가-3이다. 세계에서 가장많이 재배되는 곡물은 옥수수. 옥수수에는 지방산 오메가-6가 많이 함유되어 있다. 2. 가축(돼.. 페이지의 수첩/물건 2018. 3. 3.