행복한일상2

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY10, 20200410,휴식에대해 고민해보고 나에게 휴식을 주는 하루 보내기 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 오늘은 휴식이란 무엇인지 생각해보고 휴식을 주는 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물 1리터 마시기 2. 독서(꼴든아워1) 완독하기 3. 독서(햄릿) 4. 빨래 정라하기 5. 니코마코스 윤리학 하루치 읽기(원액션) 6. 휴식에 대해 고민해 보기 오늘의 위클리, (사진) 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 10.

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  [나를위한 하루관리 1기] DAY9, 20200409, 오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 오늘은 제 몸에 여유를 선물하는 하루를 보내겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1 물 1리터 마시기 2 독서(걷는사람, 하정우) 완독하기 3 독서(모자를 아내로 착각한 남자) 완독하기 4 도시락 싸기 5 거실청소 6. 걷기(1.5만보) 어제만큼 걷기 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), 내 일상이 되가고 있는 도보출근과 방탄커피 마시기. 그리고 항상 낮은 점수인 일기쓰기, 아침일어나기 등.. 노력을 .. 하루목표 2020. 4. 9.