5일차3

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  5일차-2월21일-나는 3천만원이 있다. 김승호 회장님의 꿈 100번 100일 쓰기 5일차 하루목표/꿈을 찾고 바라고 붙잡는 100번 노트 2021. 2. 20.

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  하반기 5일차 운동 : 2020년 7월 6일 월요일 2020년 7월 6일 월요일 하반기 5일차 운동일기 1. 출근 : 도보이동 ( 애플워치 안끼고 걸음 ) 2. 저녁운동1 : 요가 50분 3. 저녁운동2 : 줌바 50분 4. 퇴근 : 도보이동 20분 중간에 애플워치, 운동을 누르지 않아서 운동기록이 정확히 기록되지 않았다. 그래도 내 목표인 빨간링을 오늘도 채웠다. 내 하루의 칼로리 소모량이 아니라 운동량에 대한 칼로리 겠지? 하루목표/일상 2020. 7. 7.

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  [나를위한 하루관리 1기]DAY 5 , 20200403, 가족과 동료와 친구들에게 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 성장캠퍼스, 나를 위한 하루관리 1기 프로그램입니다. 1 매일 아침, 오늘 어떤 하루를 보낼지 시간을 갖는다. 글로 적고 말로 내뱉는 시간 2 위클리를 적고, 우선순위 3가지를 적는다. 3 일상에서 행복을 찾고 공유한다. 4. 따듯하게 하루를 마무리한다. 피드백과 감사일기 3줄 오늘의 하루는, 저와 만나는 사람들에게 오늘하루 친절함을 배푸는 하루가 되겠습니다. 오늘의 TO DO LIST, 1. 물1리터 마시기 2. 독서(지대넓얕2 200페이지▲, 과학파트) 3. 독서(내가원하는것을나도모를때) 4. 쓰레기버리기(분리수거한거 먼저 버리기) 5. 신규사업 교육(코19 지원사업) 오늘의 위클리, 오늘의 피드백(트리거표 이용), ㅇㄹㅇㄹ (사진) 오늘의 행복한 일상, ㄷㅇㄹㅇ 오늘의 감사일기, ㄷㅇㄹㅇ 하루목표 2020. 4. 3.