[자기계발] 5am, 내 안의 무한한 잠재력을 깨우자.

도서관 휴관이라 여러 번 재독 하게 된 5AM CLUB입니다. 

세 번째 읽을 때쯤 노트 하기 시작했고, 나 자신한테 가르친다는 생각의 말투로 적어봤어요. 

 

변하고 싶다면, 당장 시작해 !

세상의 모든 위대한 자는 TAKER가 아니라 GIVER야. 지금 하는 너의 변명은 모사꾼, 거짓말쟁이, 도둑이라는 걸 잊지 마!

 

어릴 적을 생각해봐, 어릴적 대담하고, 열정적이고, 사랑스럽고, 활기찼던 나 자신의 모습을 말이야. 지금은 대부분 잊어버리고 현실에 안주하고 평범함을 수용하게 돼! 우린 평범함을 벗어나야 해!

 

"우린 들을 준비가 된 것만 들을 수 있어,

모든 학습은 정확히 현재의 수준에서 이뤄진다고. 

그래서 학습할수록 이해도가 높아져.

 

아직도 시작하지 않을 거야? /

현실은 엄청난 기술발전으로 매우 산만해져 있어. 점점 사이버 좀비가 되고 있다고. 

우리가 하루를 승리하기 위해서 가장 먼저 필요한 건 개인의 시간이고

이는 하루를 시작하는 아침에 존재해.

 

언제까지 바쁘다는 말을 입에 달고 살거야? 진정한 인생을 소훌히 할꺼야? 

[헌신, 절제, 인내, 노력]의 가치를 믿고 시작해봐. 지금 현재에 너에게 안주할 꺼야? 지금 너의 모습은 네가 원하는 모습이 아니라 너가 만든 너의 모습이야. 고독과 고요가 가져다주는 경이와 지혜를 놓치지 말자.

 

<5가지 조항>

1. 산만함 중독은 창조적 생산을 막아

2. 핑계는 천재성을 막는 거 알지?

3. 모든 변화는 처음에 힘들고, 중간에 혼란스러우며, 마지막에는 아름다워(여기 별표 다섯 개)

4. 상위 5%랑 같은 것을 얻고 싶어? 그럼 95%가 꺼리는 걸 해야 해

5. 항복하고 싶어 졌어? 안돼! 계속하도록해. 승리는 끈질긴 사람의 것이야.

 

이런 말이 있어.

 

나는 어렵지만 흥미진진한 모험 중이여. 자존심 상한 날이 있어? 그건 영혼에게 좋은 일이라고 생각할 거야. 두려움이 감당하기 어렵다고 말하는 시기야 말로 가장 멋진 시기야!.

너만 지금 길을 잃은 게 아니야. 세상 자체가 길을 잃었어. 여기서 네가 길을 찾기 위한 노력이 유별나 보이고 이상하다고 말할지 몰라. 하지만 세상이 길을 잃은 거란 걸 잊지 마. 너는 잘하고 있고 나는 잘하고 있어.

변화는 말이야. 

인식의 증대에서 시작된데, 더 많은 것을 볼수록 더 많은 것을 실현할 수 있어. 

그리고 더 잘 알게 되면 더 큰 성과를 낼 수 있다고.

위대한 사람들은 자신의 생각을 재 설계하고 인식을 새롭게 시작한데.

그들은 대부분 사람들이 인식하지 못하는 우주 속으로 들어가고.

우리도 소수에게 극한 된 일상을 선택할 수 있어. 그리고 그 소수들만 경험 할 수 있는 결과를 매일 자동으로 얻을 수 있게 된다고.

 

노력하자. 그리고 우리의 기준 자체를 높이자. 일관성이야 말로 숙련의 DNA라는 걸 잊지 마!.

 

최고의 인물을 최고로 만들어 주는 것은 유전자가 아니라 습관이야.

즉, 재능의 크기가 아니라 그릿의 강도!라는 거야.

 

그릿, 위인을 만드는 요인은 선천적인 재능이 아니라 노력, 절제력, 회복력, 끈기 등이며 이를 포괄적으로 그릿이라 한다.

 

습관을 만들자. 아침을 지배하는 습관 말이야.

딱 66일만 일단 실천해보자.

습관을 만들 때 나를 방해하는 많은 것들이 존재할 거야. 망할 트리거들.

이런 것들이 내 의지력을 매번 시험할 거야. 

하지만 이게 내 습관이 됐다? 그럼 더 이상 그 습관에 내 의지력을 쓸 필요가 없지.

우린 다른 더 좋은 것을 할 수 있어. 

 

5AM에 일어나 20,20,20 공식을 따라봐. 

지금은 줌바 학원을 못 가니까 집에서 홈트를 통해서 실천해봐. 생각보다 괜찮을걸? 

 

일기 등을 쓰라는데 사실 안 써봐서 잘 모르겠어. 걱정하지 마 그냥 너의 야망, 꿈, 상처 등 이것저것 다 써봐. 

 

너의 마인드셋 하트 셋 소울 셋 헬스셋 모두가 성장하게 될 거야.

그리고 아침을 지배하기 위해 저녁도 소중히 잘 보내야겠지? 잊어버리면 안 돼~~ 너의 의지력은 계속 고갈되고 있어.

계속 회복시켜줘서 습관을 만들 수 있게 최선의 노력을 해야 해.

 

평생 천재성을 발휘하기 위한 10가지 방법이래.

사실 그럭저럭 괜찮아 보여. 하지만 잘 따라질지는 모르겠어. 우선은 아침 훈련에 집중하고 하나씩 추가할 거야.

너도 그렇지? 

 

슬슬 귀찮음이 느껴지지? 손도 아프고 그랬어. 억만장자의 행동규칙이래. 

내 인생의 주인이 되기 위해 저거 자체를 참고해서 내 행동규칙도 만들 거야. 그게 내 2차 목표쯤 되는 것 같아.

 

내가 얼마나 잘하는지 인스타그램이나 댓글로 메모해 두기로 했어.

이 책을 다 읽고 트리거를 읽는 중이야.

내 마음과 의지력을 흩으러 트리는 트리거 자식들. 

 

다 이겨내 주마. ★

 

90년대 갬성은 이제 너무 고전적인가 싶지만.. 뭐.. 나 보라고 쓰는 거니까.. ^-.^ 

이만 우와였어.