2020.05.27 매일 운동하는 것에대해

오늘은 올해 두번째 #코삿 공식 모임이다.
러닝을 얼마만에 뛰는지 이번 모임이 설렌다. 쉬는동안 줌바로 열심히 체력다졌으니 러닝공백이 그리 크지않을 것이다.

매일의 운동이 내 하루 시간 중 가장 쓸모있는 시간이다. 내가 원해서 내가 운동하고 또 제법 잘 하고 있으니 스스로에게 만족감을 준다.

그리고 내가 나에게 절대적으로 집중하는 시간이다. 이런시간이 주어지는 것은 축복이다.

20대까지만 해도 설현, 수지, 현아 같은 바라보기만 해도 부러운 사람들 처럼 되기 위해 운동했지만.

30대인 지금은 건강한 심신을 위해 움직이다. 건강한 신체와 건강한 마음. 오늘도 귀가 후 내일 먹을 도시락을 즐겁게 쌀 생각에 행복하다.

5분 후 시작하는 운동
오늘도 내 다리가 버텨주는 한 즐겁게 운동해야겠다. 🐣💕