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[토요일의사람들] 2주차 ; 정체성을 되찾는다.

우와우앙 2022. 5. 24.

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나는 토요일의사람들,,,

2주차 : 정체성을 되찾는다.

토요일의 사람들의 리더로서 아티스트웨이 책의 관점에서 책을 요약했습니다.

그리고 저희 토요일의사람들이 매주 어떤 식으로 활동하고 피드백할지 적어봤습니다.

바른 정신 갖기

처음에는 바른 정신을 갖는 것이 제정신이 아닌 듯 느껴진다. 자신감이 붙은만큼 회의감도 밀려드는데 강한 회의감은 오히려 회복의 조짐이라고 생각하자.회의에 빠져 스스로 파괴하지 않도록 조심하자.

해로운 친구들창조성을 회복하는데 가장 해로운 친구는 창조성이 막힌 사람들이다. 그들은 우리의 변화에 위협을 느낀다.스스로 창조적이라고 생각하는 것을 오만과 아집이라고 생각하기 때문이다.창조성이 막힌 친구들이 당신의 회복에 박수를 보내줄 것이라고 기대하지 말자. 지금 우리는 선의의 탈을 쓴 그들을 감당할 능력이 없다.

창조성을 살찌우는 근본적인 방법은 자신을 살찌우는 것이다. 창조성을 회복하기 위해 주위에 불가침의 경계선을 긋고 스스로에게 신념을 가져야한다.

너는 , 나는 잘 하고 있다.

정신을 빼놓는 사람들

정신을 빼놓는 사람에게 당신의 사정은 별로 중요하지 않는다. 정신을 뺴놓은 사람은 너와 나에게 시간과 돈을 낭비하게 한다. 그러나 이들과의 관계를 끊기란 여간 어렵다. 그 이유는 자신이 그 만큼 정신이 빠져 있고 그만큼 자기파괴적이기 때문이다. 정신을 뺴놓는 사람에게 말려들고 있는가? 그 사실을 인정하고 그들에게서 벗어나려고 해야한다.

내부의 걸림돌, 회의주의

창조성 회복 과정에서 주목해야 할 것은, 우리의 새롭고 방대한 계획을 우주가 도와줄 수 있다는 가능성을 믿지않고 오히려 이에 저항하게 된다는 점이다. 창조성의 회복은 무엇보다도 마음을 여는 연습이다.

창조적인 삶은 관심에서 시작된다.

삶의 진실은 그 삶의 성공 여부와 상관없다. 삶의 질은 기쁨을 맛보는 능력과 비례하고, 기쁨을 맛보는 능력은 관심을 갖는것으로부터 비롯된다.

연습 1: 나의 삶 관찰하고 기쁨을 느끼게 해주는 사소한 것들을 찾아보자 .

(토요일의 사람들 별도 과제! 단톡방에 올리기 !)

길을 떠나기 위한 규칙

아티스트가 되기 위해 나는 반드시 이렇게 한다.

1 모닝페이지에 휴식과 꿈, 노력을 모두 담아낸다.

2. 나의 아티스트를 돌보며 창조의 샘을 채운다.

3. 작고 쉬운 목표를 설정하고 성취한다.

4. 인내와 용기와 겸손을 달라고 기도한다.

5. 작품을 만드는 것보다 창조성이 막힌 아티스트가 되는 것이 훨썬 더 힘들고 고통스럽다는 것을 기억한다.

6. 언제나 나의 아티스트를 인도하고 도와주는 위대한 창조구가 있다는 사실을 명심한다.

7. 내가 창조적인 일을 할 수 있도록 용기를 복돋아 주는 친구를 선택한다.

8. 위대한 창조주는 창조성을 사랑한다는 것을 명심한다.

9. 어떤 평가를 받기 위해서가 아니라 ㄴ가 원하는 일을 한다는 것이 핵심임을 잊지 않는다.

10. 작업실에 다음과 같은 표어를 붙여놓는다.

"위대한 창조주여 , 얼마나 많이 할지는 제가 맡겠으니 얼마나 잘할지는 당신이 맡으소서"

과제

1. 자기 다짐을 위한 읽기 : 매일 아침과 밤, 조용한 상태에서 35p의 기본원칙들을 읽는다. 개인적인 태도 변화에 유의하고 회의주의를 조금씩 없애보자

2. 시간을 어떻게 쓰고 있는가? 이번주의 중요한 일 다섯가지를 쓴다. 각 얼마의 시간을 할애했는가? 그리고 당신이 하고 싶었떤일 해야했던 일은 무엇인가? 당신이 하고 싶은일을 하지못하고 다름사람을 돕는데 쓴 시간은 얼마나 되는가? 창조성이 막힌 친구 떄문에 애써 눌렀던 의심이 고개를 들지 않았는가?

종이에 원을 그리고 내가 지키고 싶은 것들, 나에게 힘이 되는 사람들의 이름을 쓰고 원 밖에는 경계해야 할 사람들의 이름을 쓴다. 이 그림은 당신이 모닝페이지를 쓰는 곳 가까이에 두고 장ㄹ성을 지키는데 활용한다.

3. 당신이 즐기는 일 20가지를 쓴다. 이 일들을 마지막으로 한 것은 언제인가? 각 항목마다 언제했는지 적어보자. 그리고 이 목록을 아티스트데이트 때 이용해보자.

4. 앞의 목록에서 자신이 한동안 하지 못했던 일 두가지를 쓴다. 그것이 이번 주의 목표가 될 수 있다. 시간을 자신의 뜻대로 쓰는 법을 터득하는 할 수 있도록 노력해야 한다.

5. 1쨰주로 돌아가 창조적인 긍정을 읽는다. 각 항목중 반발심이 느끼는 문장을 점검해보자. 모닝페이지에 긍정의 말 세가지를 적어보자. 그리고 아무거나 긍정의 말을 기록해보자.

6. 지난주에 ㅎ보았던 가상의 인생을 살고 있는 현재의 삶에 이런 가상현실의 삶을 덧칠할 수 있을지 생각해본다.

7. 삶의 파이 : 원을 그린후 파이처럼 여섯조각으로 나누고 조각마다 영적인 일, 운동, 놀이, 친구, 로맨스 등의 이름을 붙인다. 각 조각에 당신이 그 일을 얼마나 했는지 그 정도를 점으로 찍어 나타낸단. 부족한 부분에 대해서 채워나가 보자.

8. 작은 열가지 변화 : 바꾸고 싶은 열가지를 목록으로 작성한다. 아주 큰 변화서부터 큰 변화까지 다 적어보자.

9. 작은 변화 열가지 중 하나를 이번주의 목표로 삼는다.

10. 이 항목을 실천한다.

점검 (피드백 점검 Day 점검)

1. 모닝페이지를 며칠이나 썼는가?

2. 아티스트 데이트를 했는가 ? 무엇을 했고, 그 느낌은 어땠는가?

3. 이번주에 창조성 회복에 중요하다고 생각되는 사건이 있었는가 ? 그것을 적는다.