[다이어트일기]6월19일(수), 지방이 탈출일기 2일차

지방이 탈출일기 2일차

 

 점심만 먹으면 안될 것 같아서 저녁도 먹기 시작했어요. 2주전부터 운동을 했지만 본격적으로 시작한 건 어제부터에요.

빡시게 해서다이어트 성공하도록 하겠습니다.

오늘도 빠이팅☆

 

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<식단>

 

아침 

 - 푸른쥬스 100ml, 65kcal

 - 블랙커피 100ml, 4kcal

 

점심

  - 아임웰 간장계란볶음밥, 빅볼 닭가슴살

 

저녁

 - 아임웰 간장계란볶음밥, 빅볼닭가슴살

 

 

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<운동>

 

9시   GX 줌바 

10시 PT 헬스